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维生素C是我们保持健康必不可少的营养素。从身体所需到美白保健,维生素C的功能也被传的越发“强大”。因具有抗氧化功效,维生素C在美白方面被寄予厚望;日常生活中我们也常常认为口腔溃疡、牙龈出血是缺乏维生素C所致;甚至手上长倒刺也和维生素C缺乏有关,事实真的是这样吗?

口腔溃疡、牙龈出血,是缺乏维生素C所致;手上爱长倒刺,那更要多吃维生素C……生活中,是不是经常会听到这样的建议。很多人把维生素C当作无所不能,包治百病的灵药。维生素C真的有那么“神”吗?甚至还有人认为,即使不能治病,但多补充一点维生素C总归对身体没害处,事实真的如此吗?

小羊肖恩每个动作需要35-70帧画面才能完成,每一部黏土定格动画电影都会面临这个问题。有些是极其细微的动作,有些是像城镇、农场等拥有几十个角色的大场景。比彻说,每个动画师拍摄前都会总结出一套完整的动作流程,同时,另外一些成员会在定格画面前对每个玩偶进行动作调试,尽量减少返工,如果在某个环节出错,整个动作就必须重新开始。

费兰认为肖恩很有趣,他不讲话,拥有普适性,在任何国家的版本里表现都是一样的。其实,最初他的设计是非常简单的,定位是顽皮有趣的小男孩,像年纪偏小的哥哥,但经过了长时间的创作和演变,形象愈加丰富立体,内心也更为成熟了。“有太多事情你无法想象一只羊做出来会是什么样,把肖恩放到特定的情景里,喜感就自然而然地产生了。”

曾推出过《超级无敌掌门狗》《小鸡快跑》《神奇海盗团》等动画长片的英国阿德曼工作室,是目前动画电影市场最大的定格动画制作工作室之一。肖恩是这个工作室的当红头牌,他的首次亮相是在《超级无敌掌门狗》系列第三部“剃刀边缘”中出演男三号,这部30分钟的定格动画,捧回了当年的奥斯卡最佳短片奖,也让小羊肖恩一夜爆红。截至2017年,《小羊肖恩》共制作了5季150集剧集,2007年3月在英国广播公司旗下CBBC频道首播,并在全球180个国家播出,中央电视台少儿频道于2012年引进播出了该片的第1、2季。

“不过,维生素C是组成皮肤的胶原蛋白的合成原料,对于皮肤还是有好处的。所以,可以认为,补充维生素C对皮肤可能有一定好处,但美白作用可能没有期待的那么有效。”阮光锋说。

因为阿德曼工作室的电影,从来没有过外星人和太空,比彻、费兰想讲述一个依旧发生在肖恩的世界中,但能将观众带入外太空的故事,期间主创们讨论过斯皮尔伯格、约翰·卡朋特、克里斯托弗·诺兰等导演的科幻思维,看遍了上世纪五六十年代的科幻电影。“这部电影既有科幻电影的元素,也有属于小羊肖恩自己独特的复古喜剧色彩。”

误区二 口腔溃疡、牙龈出血是缺乏维生素C所致

“但并不是说吃的越多越好,其有剂量要求。若长期大量服用维生素C,反而会伤身体,因为维C偏酸性,使尿液呈酸性,在体内容易形成尿路草酸钙结石和肾结石。”李恒强调,同时,大剂量维生素C可对抗肝素和双香豆素的抗凝血作用,导致血栓形成,这使原有心脑血管病者更易发生脑梗塞(中风);维生素C与含有维生素B12的食物同时摄入,可破坏相当量的维生素B12,而维生素B12大量破坏后,使人易患贫血。

确实,去药店你会发现,维生素C的价格从几元到上百元不等,样式也是五花八门,包括泡腾片、咀嚼片、含片等。对此,有专家指出,医院两块钱的维生素C一般是纯维生素C,单纯从补充维C的角度出发,并且是药品;而药店买到的大部分是保健品,保健品从提纯的工艺到添加的辅料,和药品是不一样的,这也导致了价格的区别。但说到底,在维生素C含量相同的前提下,药用维生素C和保健品维生素C在功效上并没有差别。

影片制作采用无台词定格动画形式,简单幽默的英式田园风格,脑洞大开的科幻剧情,以及对小羊肖恩和其他羊羊伙伴们鲜明性格的塑造,想不讨人喜欢都难,该片依旧延续了前作的好口碑,烂番茄新鲜度97%,豆瓣8分。新京报独家专访该片导演威尔·比彻、理查德·费兰,让他们来揭秘小羊肖恩的创作幕后。

“各种维生素C并没有明显差距,新鲜的水果和蔬菜里含有大量的维生素C,没有必要专门补充,而且也不用天天吃,吃多了对人体还不好。”李恒说。

●农场主一早醒来看到农场的麦田怪圈,致敬了小众科幻电影《天兆》。

误区四 合成的维生素C不如天然的好

由上可以看出,倒刺的形成与维生素C并没有密切关系。李恒建议,出现倒刺以后,一定不能揪掉,要用指甲剪规整地剪掉,这样可减少对皮肤损伤,同时要注意及时涂抹滋润皮肤的护手霜,使局部皮肤保持滋润。

●小羊肖恩驾驶着宇宙飞船进入了太空,让偶遇他们的航天员大惊失色,这位正在执行舱外任务的航天员,致敬了《2001太空漫游》。

《小羊肖恩》系列致敬大片的传统也延续到了《小羊肖恩2:末日农场》。动画剧集播出十几年,其中对经典电影的致敬数不胜数,从《惊魂记》到《剪刀手爱德华》,从《星球大战》到《大白鲨》,很多彩蛋由电影照进电影,呈现出了另一种奇妙的观感。

就此问题,一位接受科技日报记者采访的牙科医生表示,虽然长期严重缺乏维生素C确实会导致牙龈出血红肿(过去远航船员所患的“坏血病”即是这个原因),但除非连续两三个月都不吃蔬菜水果牛奶等含有维生素C的食物,否则,除了极少数人是由于血液病等全身疾病导致,绝大多数牙龈出血都是牙龈炎的表现。

对此,湖北省中医院皮肤科主任李恒在接受科技日报记者采访时说,维生素C又称抗坏血酸,具有酸的性质,有很强的还原性,是一种抗氧化剂。我们知道,肌肤变黑的根源就是黑色素沉着,而黑色素是由多巴分泌而成的,在多巴分泌黑色素时,多巴必须转成为巴醌,而维生素C的作用可以将巴醌还原成多巴,阻止黑色素的生成,根据这个机理可以看出维生素C是具有美白效果的。此外,又因为维生素C具有抗氧化作用,能够促进胶原蛋白的形成,使肌肤焕发活力,从而延缓肌肤的衰老,间接使皮肤具有美白的效果。

误区一 大量吃维生素C就能变白

误区三 缺乏维生素C手指会长倒刺

黑面白绒毛外套,露齿歪嘴魔性笑,不会说话但浑身都是喜剧梗的小羊肖恩时隔4年又回来了!由英国阿德曼动画工作室出品的黏土动画《小羊肖恩2:末日农场》(后简称《小羊肖恩2》)即将于12月28日在内地公映,影片讲述了肖恩和朋友们在农场里发现了迷路的小外星人噜啦(LULA),肖恩决定要和朋友们一起送噜啦回家。然而来自秘密机构的神秘特工却盯上了噜啦,为了让噜啦顺利与家人团聚,肖恩和朋友们的欢乐冒险开始了。

北京协和医院皮肤科住院医师舒畅表示,手指长倒刺通常和缺维生素无关,而是由于物理摩擦或洗手过多所致。手指上的倒刺学名叫甲周倒刺,甲周倒刺所在的甲周皮肤与手部其它皮肤略有不同,这部分皮肤缺乏毛囊,没有皮纹和皮脂腺,十分薄,经常会引发各种炎症、化学刺激、过敏反应。甲周倒刺的形成,主要是因为角质层过于干燥而发生分离。角质层是最表层的一层薄薄的死皮,是皮肤的第一道屏障。角质层表面有一层皮脂,是天然保湿剂,可减少角质层水分蒸发,保证其适当的含水量,使角质层和下面的皮肤紧密贴合在一起。

一到冬天,有些人的手上就容易长倒刺,不少人认为这是因为缺乏维生素C了,只要多吃点水果就好了。真的是这么回事吗?

肥皂、洗涤剂或物理摩擦等原因除去了皮肤表面的皮脂,会导致角质层失去保护,角质层水分蒸发过多而出现干燥和剥离。可见,长倒刺跟维生素C没什么关系。

生活中,牙龈出血几乎是每个人都遇到过的,在疲劳、生活不规律的情况下,刷牙时常常出现牙龈出血的现象。有些人以为牙龈出血是缺乏某种维生素的表现。到底是不是真的呢?

“手指长倒刺与缺乏维生素C并没有什么关系。”李恒说,手指长倒刺是指甲周围有角质化的突起,很多人会自行揪掉,揪掉后局部就会有角质缺损,伴有疼痛,出现倒刺的主要原因是皮肤干燥,角质皮肤干燥就会翘起,这个时候会形成倒刺;不良的饮食习惯,微量元素缺乏者、挑食或偏食导致的营养不良,也容易形成倒刺;撕拉是一种不规则损伤,不正确的撕拉方式,会导致局部皮肤破损,反而更容易形成倒刺。

食品与营养信息交流中心科学技术部主任阮光锋表示,一些说法称维生素C有很好的抗氧化活性,能够抑制酪氨酸被活化,这样酪氨酸就不会变成黑色素了,能起到美白的作用。这种说法有一定道理,但其实也没有特别充足的证据。

采写/新京报记者 周慧晓婉

几乎每天,主创们都会有一个“奇怪的会议”,绝大多数人可能觉得不重要,但在比彻看来这是最关键的一环:“我们会讨论背景里的某一种颜色的使用、外星人要怎么拥抱等,不仅有专业的动画师,还会专门为角色制作动作的模特。”比如给噜啦制作了一比一的模型,可以更直观地观察她的动作,动画师们会一起演绎角色动作。

●小羊肖恩带着外星人噜啦穿越屋顶,甚至直接模仿《E.T外星人》。

比彻说,对预算的统计对他来说是很复杂的事情,主创的主要精力都花在了创作上,“当然会有制作人和其他资方来告诉我们‘这里可以多花点钱,但是那里不行’,我们对花费的范围大概有数,但并不会花太多精力去精打细算。”

“是药三分毒”“合成的当然不如天然的”,买过维生素C的人经常会听到这样的言论,从而常常花大价钱购买“天然”维生素C,还有厂家生产各种不同口味的维生素C产品,并宣称功效不同,这些产品的差距真的有这么大吗?

维生素C是一种酸性有机物,具有抗出血的作用。当人体严重缺乏它时,会导致牙龈出血。但不能把所有牙龈出血完全归咎于维生素C缺乏。现代医学认为,复发性口腔溃疡首先与免疫系统有着很密切的关系。有的患者表现为免疫缺陷,有的患者则表现为自身免疫反应,由于各种因素,使人体正常的免疫系统对自身组织抗原产生免疫反映,而引起组织的破坏而发病。再就是口腔溃疡可能与一些疾病或症状有关,比如消化系统疾病胃溃疡、十二指肠溃疡等,另外贫血、偏食、消化不良、精神紧张、工作压力大也往往会造成口腔溃疡的频繁发作。

《小羊肖恩2》直接让小羊们飞出农场和都市,进入宇宙。导演比彻介绍,《小羊肖恩2》一共花了五年,从创意概念开始,到开发项目,再到前期制作大概就进行了两到三年,后期还需要两年的时间。“对于制作期限的问题,我们并没有严格的死线,不会在制作完成后马上上映,所以这期间会有一个喘息的缓冲时间。”

爱美之心,人皆有之。俗话说,一白遮百丑。这不,维生素C因具有抗氧化功效,不少爱美人士将其视为美白佳品而大量服用,有人觉得有美白效果,有人表示收效甚微。事实究竟怎样呢?